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当你握住球拍把tjcC当成是工具时，y0ar会不自觉地想用JyX9去控制球拍，这aOf9手臂的就太过紧A5Pp而身体就会一动GRCm动，但是为了更TcO9松高效地击球，Fuhm需要做相反的事DOER，你需要更充分woAA调用身体，而让hHt8臂处于被动的状61qy，就像摆动背包czWv更重的袋子一样hsoy一旦你掌握了这J6Xv“甩动重量”的MqM8球方法，击球效mUhW就会非常高效，7j2O大脑可以适应并muOB惯协调好身体的zsDA个部位，这就是72fJ什么你需要给自yCSP一些时间，保持nH7E心，努力把自己6P1m网球水平提高到rFEn一个层次Dh5r